Tätigkeitsfelder
junge Erwachsene (ab 18 Jahren), Erwachsene, Paare und Familien
Paarkrisen (Kommunikations- u. Abgrenzungsthemen, Stress etc.), sonstige Krisen (wie Ängste, Depressionen),
bei Kinderwunsch- und Adoptionsthemen, nach Traumen und als hochsensible Person,
in Trauer- oder Sterbebegleitungsphasen
Ich biete auch Behandlungen über Video oder Telefon
in den Sprachen Deutsch und Englisch an.
Systemische Psychotherapie
„Eine psychotherapeutische Behandlung kann seelische Leidenszustände heilen oder lindern, in Lebenskrisen helfen und krankmachende Verhaltensweisen oder Einstellungen ändern. Eine Psychotherapie ist aber auch förderlich für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude steigern wollen“.
(W. Bednar, M.Kierein, P. Lanske, GÖG, Bundesministerium für Gesundheit- Psychotherapie: Wenn die Seele Hilfe braucht, 2. Auflage, 2011)
„Systemische Psychotherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Gesundheit und Krankheit des Menschen im Zusammenhang mit seinen relevanten Beziehungen sieht. Sie berücksichtigt die Vernetzung im intrapsychisch-interpersonalen Beziehungsfeld von Einzelnen, Familien oder einer anderen sozialen Gruppe in Wechselbeziehung zu ihren relevanten Umwelten. Die Vernetzung ist Ansatzpunkt für Veränderung, wenn das Leben der Betroffenen in ihrer Entfaltung mehr oder weniger schwer behindert ist“.
(M.Scholze/H.de Waal in: Systemische Familientherapie, Grundannahmen, Sichtweisen und Verfahren, in: Systemische Notizen, Lehranstalt für systemische Familientherapie der Erzdiözese Wien für Berufstätige, Sondernummer 03a, Oktober 2008)
Brainspotting Traumatherapie
Karin Untersteiner wurde ausgebildet von Brainspotting Austria. Das relativ neue Therapieverfahren hat sich aus der EMDR Methode herausgebildet und behandelt posttraumatische Belastungsstörungen. Es wurde vom Amerikaner Dr. David Grand entwickelt. brainspottingaustria.com/mag-karin-untersteiner/
„Es wird als körperlicher Zugang mit emotionalen Effekten gesehen. Mit Hilfe eines Teleskopstabes wird ein Brainspot (d.i. eine Augenposition, welche in Verbindung mit einer physiologisch eingekapselten traumatischen Erinnerung steht) gesucht, der aktiviert, eine neurologische Ressource darstellt. Dieser erlaubt einen achtsamen, focussierten und haltenden Zugang zum Mittelhirn und ist durch körperliche Sensationen spürbar“
(Corrigan und Grand)
Therapiebegleithund
Mein Zwergrauhhaardackel Kashū bezaubert allein durch seine Anwesenheit (Rückmeldung von KlientInnen), kann trösten, aber auch gezielte Interventionen mit meinen KlientInnen selbständig durchführen (z.B. kann man mit ihm üben, Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen, eigene oder fremde Aggression zu erkennen; Klarheit über seine Körpersprache zu erlangen und v.a.).
https://www.vetmeduni.ac.at/therapiebegleithunde/gepruefte-teams
Beratung von Eltern
nach § 95 Abs. 1a AußStrG
Bei einvernehmlicher Scheidung von Paaren mit minderjährigen Kindern ist diese Beratung verpflichtend und dient dem Kindeswohl.
Supervision
In Unternehmen, Organisationen, Schulen, Spitälern, Sozialeinrichtungen, deren Gruppen, Projekten, Teams, begleite ich Sie bei nachhaltigen Entwicklungsprozessen, die zur Erhöhung einer guten Arbeitsbeziehungs-, Kommunikations-, Konflikt- und Reflexionsfähigkeit führen.
Vor einer Einzel- oder Gruppensupervision wird mit Ihnen bzw. dem Auftraggeber Ort, Zeit und Häufigkeit der Treffen zur Zielerreichung festgelegt.
Gemeinsam werden Fälle aus dem beruflichen Alltag zur Klärung besprochen und gemeinsam wird nach Lösungen für Interaktionen gesucht. Sowohl schwierige Situationen innerhalb eines Teams als auch Fragen oder Konflikte, die Kollegen, Kunden bzw. Auftraggeber betreffen, werden beratend vom Supervisor begleitet.
Nutzen der Supervision sind die Entwicklung und das Lernen bzw. Verbessern von Kommunikation, von Kooperation und von Konfliktaustragung sowie von Selbstreflexion, das Finden neuer Haltungen, Perspektiven und Konzepte und das bessere Stressmanagement. Sie dient der Burnout- und Mobbingvorbeugung und stärkt die persönlichen Kompetenzen der Supervidierten sowie des Teams.
Bedürfnisse der/des Supervidierten in Arbeitsprozessen kommen zur Sprache und gemeinsam wird versucht, Möglichkeiten zu deren Erfüllung zu finden. Supervision hilft Mitarbeitern, schwierige Arbeitssituationen „mit Begleitung eines Supervisors“ besser zu bewältigen.
Coaching
Es bedeutet übersetzt: „Lehren, trainieren, betreuen“. Ich trainiere und betreue Sie, wenn Sie vorhandene Fähigkeiten fördern, verbessern und / oder weiterentwickeln wollen.
Coaching findet bei mir als Einzelcoaching oder in Gruppen statt. Ihre Fähigkeiten und Talente, die Sie verbessern oder weiterentwickeln wollen, werden begleitet und trainiert. Das können berufliche oder private Fähigkeiten (z.B. Elternschaft, Begleitung beim Ausdauertraining wie z.B. Nordic Walking oder baldige Pensionierung) sein.
„Man kann einen Menschen nichts lehren; man kann nur helfen, es in sich zu entdecken“.
(Galileo Galilei)
Zu meiner Methode – Systemische (Familien-) Therapie
Systemische Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der der Mensch in Beziehung mit seiner Umwelt gesehen wird.
Diese Methode unterstützt KlientInnen durch die Fokussierung auf deren eigene Ressourcen und ist lösungsorientiert. Sie begleitet Veränderungsprozesse. KlientInnen werden als ExpertInnen ihres Lebens gesehen und wertgeschätzt.
Aus Reflektieren, Erkennen, Verstehen entsteht LERNEN, durch gewolltes Verändern wird WANDELN (z.B. der Haltung, Einstellung) hervorgerufen und damit kommt es zu persönlichem WACHSTUM.
Durch Fragen, Metaphern, Geschichten, Skalierungen sowie diversen Verfahren, bei denen innere Bilder im Außen abgebildet werden (Genogramm, Familienrad, Leerer Stuhl, Gesundheitsbild, Flipchart, System-/ Familienbrett, Timeline, Malen, Zeichnen, Formen, etc.) werden KlientInnen verschiedene Möglichkeiten zur Veränderung aufgezeigt.
Trancegeschichten, Atem- und Körperübungen können die KlientInnen als „eigenes Werkzeug“ nutzen lernen. Die Nutzung der Polyvagalen Theorie in der Therapie ist eine gute Möglichkeit, sich selbst und seine körperlichen und emotionalen Seiten besser kennenzulernen und damit neu und anders zu reagieren.
Rahmenbedingungen
Dauer des Gesprächs
| Einzelgespräch (Coaching und Supervision +20% USt) | 50 Minuten |
| Paar-, Familiengespräche, Gruppensupervisionen | 100 Minuten |
Eine Verlängerung der Gesprächsdauer wegen Zuspätkommens ist leider nicht möglich.
Sollte ich einmal Ihren Gesprächstermin nicht pünktlich beginnen können, entsteht Ihnen dadurch kein Nachteil.
Kostenersatz durch Krankenkassen
Ein anteiliger Kostenersatz- unterschiedlich, je nach Krankenkasse, ist möglich. Videokonferenzen und Telefongespräche werden weiterhin von den Krankenkassen anteilig übernommen.
Absageregelung
Solange Sie nicht rechtzeitig (48 Stunden zuvor) absagen, ist der vereinbarte Termin ausschließlich für Sie reserviert und wird niemand anderem zur Verfügung gestellt.
Absagen, die später oder gar nicht erfolgen, werden zur Gänze verrechnet, es sei denn, ein anderer Klient kann diesen Termin wahrnehmen.
Terminverschiebungen innerhalb von 48 Stunden sind nur im Krankheitsfall (Arztnachweis) möglich.
Verschwiegenheit
Jede/r PsychotherapeutIn unterliegt der Verschwiegenheitspflicht:
„Der Psychotherapeut sowie seine Hilfspersonen sind zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet“. (§15 PthG)
Aufzeichnungen / Dokumentation
Die Aufzeichnungen der Psychotherapeutin dienen zur Erinnerungshilfe und Dokumentation.
„Der Psychotherapeut hat über jede von ihm gesetzte psychotherapeutische Maßnahme Aufzeichnungen zu führen“. (§ 16a (1) PThG)